Fla_sg- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1142 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 43,92г | Углев: 125,41г. Завтрак: Suco de Limão, Água, Danubio Requeijão Light, Carrefour Pão de Queijo. Обед: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, H2OH! Limoneto, Tomates, Alface, Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pepsi H2OH Limoneto, Ovo, Seara Presunto, Ipanema Queijo Prato. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса