Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
708 ккал
|
Жир: 18,13г | Белк: 48,10г | Углев: 95,36г.
Завтрак: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Соевый Соус, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, С.Пудовъ Какао, Каждый День Курага , Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
