Blanch248- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Blanch248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

945 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 64,47г | Углев: 114,46г. Завтрак: Plátano. Обед: Judías Verdes, Pechuga de Pavo, Manzana, Mejillones al Vapor o Escalfados. Ужин: Kiwi, Champiñones, El Pastor Queso Fresco Light, Pollo a la Brasa, Calabacín, La Sirena Espárragos Trigueros, Pan Blanco. Перекус/Другое: Milbona Bifidus Cereales, Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Blanch248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю