elen13yar- Журнал, 22 ноя 19

12.08.19 22.11.19
76,6 (+0,2) 76,8 кг
ОГ 98 (0) Ог 98
Опг 81(-1) Опг 80
ОТ 83(+2) От 85
Ож 104(0) Ож 104
Об 105(+1) Об 106
Олл 60(-1) Олл 59
Опл 60(-1) Опл 59
Олр 33(0) Олр 33
Опр 32(-1) Опр 31

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

428 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 10,60г | Углев: 56,51г.   Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Биозлак Кокосовая Паста, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. подробнее ...