Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
22 ноя 19
Shashlychnik- Журнал, 22 ноя 19
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2019:
2226 ккал
Жир: 43,14г | Белк: 132,43г | Углев: 263,02г.
Завтрак:
Now Ultra Omega-3, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные.
Обед:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощное Рагу с Курицей, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый.
Ужин:
Батон, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Bud Пиво, Сухогруз Кольца Кальмара, Аквамарин Мясо Криля Натуральное.
Перекус/Другое:
Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Шаурма, Burn Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю