jonine .- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

jouhou

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

2231 ккал

Жир: 117,12г | Белк: 77,02г | Углев: 239,81г. Завтрак: Cappuccino, AH Bruschetta Tomaatsalade, Cheddar Kaas, Ocean Spray Cranberry Compote, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Volkoren Pannenkoek. Обед: Theha Kokosbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkoren Bolletje, Cappuccino. Ужин: Olijfolie, Ei, Taugé, AH Groente Roerbakmix , AH Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: Remia Knoflooksaus, Calvé Satésaus, Frieten, Appel. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса