siempre aprendiendo- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz viernes y buen fin de semana.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1197 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 115,51г | Углев: 126,66г. Завтрак: Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Обед: Carrefour Atún Claro al Natural, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Hacendado Hélices con Vegetales. Ужин: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Plátano, Pan Blanco, Solomillo de Ternera. Перекус/Другое: Prozis Whey Isolate Zero. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Buenos para ti también, Jose 😄

22 ноя 19 написано членом: EvaSieteTres

Feliz viernes a tod@s

22 ноя 19 написано членом: rgarciaacosta

berdin! viernes ventoso aquí por Bilbao!

22 ноя 19 написано членом: kutxurru

feliz dia SA! 😘😘

22 ноя 19 написано членом: virgisalas5

igualmente 🤗😘

23 ноя 19 написано членом: Silvi-es+

Que lo disfrutes!!

23 ноя 19 написано членом: Eli.......

Feliz fin de semana 👍🏻

23 ноя 19 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса