YUKON199- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя YUKON199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

2314 ккал

Жир: 112,96г | Белк: 190,46г | Углев: 61,86г. Завтрак: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Tini Вино Красное Сухое, Heinz Соус Сальса , Свиные Ребрышки, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Чай. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YUKON199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YUKON199- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

YUKON199-Изменение Веса