Helmut1958- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1126 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 44,35г | Углев: 126,16г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weißbrot, Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zartbitter, Banane. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса