shelsi0803- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1324 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 108,24г | Углев: 139,48г. Завтрак: Обычные Блины, Чай, Овсяноблин с Сыром. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Ужин: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Голден, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса