ian pera- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1087 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 82,90г | Углев: 112,37г. Завтрак: Soto Daging, Nasi Putih. Обед: Daging Bebek, Cumi Kukus atau Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Ужин: Indomie Mi Goreng Chitato, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса