Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2085 ккал
|
Жир: 88,65г | Белк: 91,09г | Углев: 186,94г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Miguelito, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Salchichas Frankfurt, Nesquik Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Tomate Triturado, García Baquero Queso Semicurado, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados. Ужин: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Mahou Cerveza Clásica. Перекус/Другое: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Solomillo de Cerdo, La Selva Bacon. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
