Рубин я Рубин- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1367 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 54,21г | Углев: 141,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Перец Желтый , Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Помидор Сливка. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Пиво, Яшкино Молочный Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса