Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 66,15г | Белк: 85,89г | Углев: 142,32г.
Завтрак: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капуста, Картошка Вареная. Обед: Ашан Сухари из Хлеба, Hortex Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Макдоналдс Сахар, Ветчина Детская, Красная Цена Сыр Российский, Кофеее с Сахаром и Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
