ludovic59800- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1327 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 122,54г | Углев: 132,74г. Завтрак: Lotus Speculoos (7,5g), Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Wasa Fibres. Обед: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Ужин: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса