joyce_ch- Журнал, 22 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

759 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 43,06г | Углев: 72,25г. Завтрак: 笑牛低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 義美鮮乳, 7-11 晨光葡萄吐司. Обед: 白飯, 北海道小粒納豆, 雞蛋（整個）. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса