emms21uk- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя emms21uk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1003 ккал

Жир: 16,82г | Белк: 80,49г | Углев: 133,53г. Завтрак: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, Tesco Bran Flakes. Обед: Argal Paté Light, Wasa Original. Ужин: Mushrooms, Spanish Rice, Onions, Garlic, Lidl Medallón De Cadera. Перекус/Другое: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Lidl Línea Frutas 00% Yoghurt, Water. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emms21uk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emms21uk- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

emms21uk-Изменение Веса