krgchq- Журнал, 21 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

747 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 66,27г | Углев: 1,25г. Обед: Cheddar Cheese , Prosciutto. Ужин: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса