ポテサラ- Журнал, 21 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

507 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 20,07г | Углев: 59,90г. Завтрак: 焼きそば　お肉入り, 味噌汁, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, ご飯. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса