Gaikins- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

2228 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 108,78г | Углев: 291,16г. Завтрак: Хурма, Куриное Филе, Горчица, Шпроты, Сахар, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб. Обед: Спагетти, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. Ужин: Сыр Тильзитер, Бекон, Белый Хлеб, Маффины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса