Mesquita211183- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1379 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 48,84г | Углев: 211,92г. Завтрак: Habib's Pastel de Carne, Coffee with Sugar. Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Swift Pernil sem Osso Temperado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Ужин: Muffato Bolo Prestigio. Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Muffato Bolo Prestigio, Habib's Pastel de Carne. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса