Fla_sg- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1523 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 60,34г | Углев: 155,44г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Multi Grãos, Danubio Requeijão Light, Café com Açúcar. Обед: Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Garoto Talento Caramelo Salgado, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Ужин: X Salada, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café com Açúcar, Café com Açúcar. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса