kirchgellersen- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1542 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 65,06г | Углев: 149,55г. Завтрак: Espresso, Cappuccino, Margarine, Gekochtes Ei, Clementinen, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer. Обед: Cappuccino, Clementinen, Pizza mit Gemüse. Ужин: Teriyakisoße, Vitasia Glasnudelsuppe. Перекус/Другое: Aldi Käseaufschnitt. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ich komme nicht weiter, ein auf und ab🙄...was mache ich falsch...?.....Wer kann mir Tipps geben...bin ich über den Kalorien passiert eine Abnahme oder Gleichstand. Esse ich in meinem Bereich nehme ich zu 🤔...Trinkmenge?...Kohlenhydrate?...oder doch zu wenig Bewegung?....🤷‍♀️

21 ноя 19 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса