miriamariac- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1362 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 54,32г | Углев: 144,03г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Обед: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Ужин: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Перекус/Другое: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Manzanas, Galletas de Chocolate (Blandas). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса