soares.silva- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia do Peso:

% Fat - 14
% Muc - 44
Vis Fat - 4
😁😁💪💪

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

656 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 15,82г | Углев: 53,92г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Vivani Chocolate 99%, Coco, Tomates Cereja. Ужин: Café Instantâneo (em Pó), Nozes de Nogueira. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

boa!

21 ноя 19 написано членом: paula queiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса