Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 70,89г | Белк: 85,77г | Углев: 263,92г.
Завтрак: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Обед: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Марьино Пельмени со Свининой и Говядиной . Ужин: Гиппо Хурма, Майонез, Vici Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Морская Капуста, Хек Жареный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Мандарины, Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sokol_2007-Изменение Веса
|
