nando_884- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

2712 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 140,67г | Углев: 362,90г. Завтрак: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Ужин: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Prozis Maltodextrina, Gullón Galletas María sin Gluten, Brüggen Copos de Avena, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Prozis 100% Whey Prime 2.0. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса