Elenastepa32- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Elenastepa32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1954 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 138,56г | Углев: 120,18г. Завтрак: Кофе, Мирамар Форель Слабосоленая, Бурже Хлебцы Шведские, Лента Авокадо. Обед: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: От Мартина Семечки с Морской Солью, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Narnari Вино Киндзмараули, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Манная Крупа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Яйцо. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastepa32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastepa32- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elenastepa32-Изменение Веса