ERAC_131- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя ERAC_131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

3008 ккал

Жир: 83,49г | Белк: 146,48г | Углев: 165,57г. Завтрак: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит , Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Обед: Курица 900гр с шампиньёнами. Ужин: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Курица 900гр с шампиньёнами. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ERAC_131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ERAC_131- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ERAC_131-Изменение Веса