Isylee- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Isylee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1344 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 60,26г | Углев: 143,08г. Завтрак: Café Régulier, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Kraft Smooth Peanut Butter, Banane. Обед: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Viande de Poulet Léger (Grillage), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Spaghetti. Ужин: McDonald's Fries (Small), Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. Перекус/Другое: Everyday Market Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Concombre (avec Peau), SKOTIDAKIS Yogourt sans Gras de Style Islandais (SKYR). подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isylee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isylee- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Isylee-Изменение Веса