ольга кир- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1389 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 88,04г | Углев: 149,35г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Киви. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса