brianouthouse- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя brianouthouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

88,0 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

720 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 45,45г | Углев: 21,00г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fresh Pork Sausage . Ужин: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Libby's Vienna Sausages . подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Weights - 30 минуты, Treadmill - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianouthouse- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

brianouthouse-Изменение Веса