jinny66- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1522 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 60,71г | Углев: 185,34г. Завтрак: Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Baked Banana. Обед: Egg White, Baked Banana, Boiled Egg, Fish Sauce , Cucumber Salad with Vinegar, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Vietnamese Sausage. Ужин: Baked Banana, Egg White, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Boiled Egg, Som Tum (Thai Papaya Salad), Korean Stir Fried Anchovy Paste, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Brazil Nuts, Baked Banana. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса