Valchee- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Valchee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1729 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 153,00г | Углев: 95,77г. Завтрак: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ITLV Оливки без Косточки, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Лук, Лента Багет Французский, Ашан Огурец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Холидей Болгарский Перец. Обед: Салат С Тилапией И Тофу, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лента Багет Прованс, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Ужин: Бахетле Курица Гриль, ВкусВилл Минтай Филе, Ашан Лук, Националь Бурый Рис Здоровье. Перекус/Другое: BSN Протеин Syntha-6. подробнее ...

4146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valchee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valchee- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Valchee-Изменение Веса