josephc0917- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
降好少😭😭😭

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

2350 ккал

Жир: 97,60г | Белк: 101,96г | Углев: 270,53г. Завтрак: 荷包蛋, 花生醬, 香蕉, 瑞穗鮮乳吐司. Обед: 7-11 凱薩風味雞肉沙拉三明治, 葡萄, 甜椒, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Ужин: Costco 牛肋條, 可爾必思葡萄乳酸菌飲料, 一蘭拉麵. Перекус/Другое: 花生, 豆花, 芋圓, 紅豆, 砂糖. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

我昨本來就是猜⬇️0.3，怕你桑心，才多加0.1 😅😅

20 ноя 19 написано членом: gulinlin

😱😱😱 還好不用吃本丸可是好想小妺喔😭😭😭

20 ноя 19 написано членом: josephc0917

猜少了👍👍

20 ноя 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса