Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crissy Leaton
Журнал
21 ноя 19
Crissy Leaton- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя Crissy Leaton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
getting the hang of it now, I think.most of my loss has been fluid retention. will look at alternatives to meat today. still need to focus on my water in take. also my poos have been dark green, almost black, not sure if this is fue to change in diet, increase in fibre, mot even sure ots right. havr noticed am waking up earlier naturally and that I am not so sleepy during the day, definitely a plus
84 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1664 ккал
Жир: 80,52г | Белк: 135,73г | Углев: 96,72г.
Завтрак:
Chobani Caramelized Fig, Coles Brown Flaxseed Meal , Gotzinger Lemon Pepper Chicken Griller, Woolworths High Fibre Bran, Blueberries .
Обед:
Chinese Banana, Woolworths Pork & Veal Meatballs , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) .
Ужин:
Avocado, Gotzinger Lemon Pepper Chicken Griller, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coca-Cola No Sugar (Bottle).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crissy Leaton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю