mingram- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

2274 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 113,43г | Углев: 172,27г. Завтрак: Cheddar Cheese, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Runza Homemade Chili (Bowl), Saltine Crackers. Перекус/Другое: Deschutes Brewery Obsidian Stout, Founders All Day IPA. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса