dmanney1- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя dmanney1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

96,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1592 ккал

Жир: 104,25г | Белк: 81,08г | Углев: 76,07г. Завтрак: Ground Turkey, Twinings Rooibos Tea, Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Cinnamon. Обед: 365 Organic Jumbo Green Olives, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Ужин: Follow Your Heart Original Vegenaise, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Heinz Organic Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, Sweet Potato , Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Siete Grain Free Tortilla Chips. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmanney1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmanney1- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dmanney1-Изменение Веса