dpb703- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя dpb703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

108,5 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1729 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 198,62г | Углев: 148,81г. Завтрак: Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Heinz Ketchup No Sugar Added, Baby Spinach, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms , Bell Peppers, Onions , Hatfield Hardwood Smoked Traditional Dinner Ham Steak, Better'n Eggs Better'n Eggs. Обед: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Ужин: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpb703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpb703- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dpb703-Изменение Веса