карина0415- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя карина0415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1305 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 40,70г | Углев: 160,04г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Обед: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Макароны с Фаршем. Ужин: Лента Сухарики со Специями, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Планка - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

карина0415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю