JoseMGS- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1868 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 78,29г | Углев: 202,23г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Manzana, DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Valor Chocolate Negro 82%, DIA Pistachos, Peras, Lipton Te Frutas del Bosque, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса