mona54- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

655 ккал

Жир: 13,54г | Белк: 35,64г | Углев: 96,85г. Завтрак: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. Обед: Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Ужин: Haferflocken, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Перекус/Другое: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Mona 😊

20 ноя 19 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса