Helmut1958- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1957 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 54,06г | Углев: 269,53г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weißbrot, Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Deutsches Corned Beef. Ужин: Pommes Frites. Перекус/Другое: J. D. Gross Trüffel Praline, Kiwi, Birnen, Banane, Gut & Günstig Zartbitter. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спать - 13 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса