kazinka2013- Журнал, 25 июн 16

Параметры Пользователя kazinka2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2016:

2462 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 86,02г | Углев: 216,37г. Завтрак: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Обед: Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Оливье. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazinka2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazinka2013- Журнал, 25 июн 16

Оставить свой Комментарий

kazinka2013-Изменение Веса