Alënkaaa- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Alënkaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня опасный день, с подругой в тц после работы, главное удержать себя от соблазна)

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 70,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1208 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 47,25г | Углев: 150,66г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Обед: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Мачерони Индейка Шампиньоны Сливочный Соус. Ужин: Dolce Granto Сыр Пармезан, Несквик Какао, Авокадо Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Docie Maxmallows, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Маффины с Ветчиной и Сыром, Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир. подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alënkaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alënkaaa- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alënkaaa-Изменение Веса