|
ровно 10 дней вес стоял за эти дни многие девочки срываються ,это уловка нашего очень грамотного мозга и тела ,мозг дает сигнал телу ,тело в ожидании ,затем происходит срыв зажоры и победа они на пару ,тебя обвели вокруг пальца,и ты думаешь а почему я снова жру и толстею ,хитро устроен наш организм ,так что мой совет кушаем в рамках дозволенного и ждем ,победа всетаки за табой ты хозяин своего мозга,тела,желудка 👍👍
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 50,53г | Белк: 69,63г | Углев: 102,98г.
Завтрак: Овсяное Печенье ПП, Малина, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Курага. Обед: Перекресток Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 20%, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Ужин: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Fazer Энергия Здоровья, ПП Конфеты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
