ania-aniula- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1478 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 82,68г | Углев: 115,18г. Завтрак: Biedronka Masło Ekstra, Szynka z Indyka, Sierpc Ser Królewski, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Chleb Żytni. Ужин: Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Indyka. Перекус/Другое: Chlebek Bananowy, Jajko, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, KFD Masło Orzechowe , Chlebek Bananowy. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса