.緹妮- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя .緹妮 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1788 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 83,36г | Углев: 194,41г. Завтрак: 炒杏鮑菇, 白飯, 炒小白菜, 烤豬肉, 鮭魚. Обед: 橘子, 7-11 吉士豬肉堡, 統一無加糖高纖豆漿. Ужин: 全聯奶酥菠蘿麵包, 番茄, 白飯, 羊肉, 鮭魚, 炒小白菜, 炒絲瓜. Перекус/Другое: 雞屁股. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.緹妮-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.緹妮- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

.緹妮-Изменение Веса