bontehond88- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1554 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 44,66г | Углев: 142,50г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, 'Chocolade'mousse. Ужин: De Ruijter Hagelslag Melk, Melkunie Vanille Vla, Uniekaas Parrano Rasp, AH Farfalle, AH Romaatjes, AH Gezeefde Tomaten, AH Basic Spekreepjes. Перекус/Другое: Finck Natuur Ghee, De Ruijter Anijsstaafjes, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса