macleodtanja- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1383 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 137,07г | Углев: 80,62г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Дор Блю, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый. Обед: Огурец (с Кожурой), Chikalab Protein Chocolate Almonds, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (Растворимое), Просто Кешью Жареный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сало Белорусское, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса